Шиђанин државни првак у бодибилдингу

Autor: Aleksandra Vidić

ФОТО: Telegraf

„Само дисциплина може вас одвести ка зацртаном циљу. Пун ми је inbox питања, углавном јуниора, и заиста се трудим да стигнем да помогнем сваком! Сматрам то својом дужношћу као првака државе.“, изјавио је Мика за једне дневне новине.

Када сте схватили да је бодибилдинг Ваш животни позив?
Тачно се сећам, то је било кад сам први пут ушао у теретану Хала, у Шиду. Након пар тренинга, схватио сам да је то нешто чиме ћу се бавити цео живот, поготово јер сам много уживао у томе, а и брзо сам видео резултате свог рада. То ме је још више мотивисало да наставим са тренинзима.

Када сте почели да се бавите овим спортом?
Са тренинзима сам почео веома рано, још 1999., али то је све било у некој почетној фази, без икаквог знања. Почео сам са неким основним вежбама, типа, склекови, згибови, пропадања... Значи, већ 14 година се бавим бодибилдингом.

Постали сте државни првак у полутешкој категорији 2012. године. Колико је било тешко доћи до ове титуле?
Да, постао сам првак државе, а успут сам освојио 4 злата на домаћим такмичењима и једну титулу апсолутног првака. Искрено, било је веома тешко, поготово због паузе коју сам имао пре тога. Скоро 3 године нисам излазио на такмичења.

Да ли сте морали жртвовати одређени сегмент живота?
Што се тице жртвовања, и ја као и већина оних који желе да озбиљно приступе спорту, жртвујем више сегмената живота, од укусне хране до социјалног живота.

Шта је по Вама кључ успеха у бодибилдингу?
Кључ успеха у овом спорту је много тога, почев од генетике, стажа у теретани и на бини, доследности, сакупљеног знања и наравно, услова које немају сви такмичари. Ово је веома скуп спорт и не могу сви да га приуште да би се озбиљније бавили истим.

<�имг цласс="флоат" срц="хттп://с6.постимг.орг/цни7оц829/милован_мика_илиц_1.јпг" />

ФОТО: Miskopolomac

Мислите ли да систем у Србији може довољно да пружи младима који би желели овим да се баве?
Не, не може. Србија је сиромашна земља у којој је спорт запостављен због примарне свакодневнице, да не кажем преживљавања на свим пољима. Што се мог спорта тиче, поготово. Зато и имамо све мање и мање такмичара.
Неки ће ме можда исправити па ће рећи да имамо ми доста такмичара - имамо их, али краткотрајних. Све је мање оних који могу да опстану и да им ово буде животно звање. Додју млади момци, одраде једно, два такмичења и нема их никад више јер вероватно немају услове да наставе даље, а држава слабо у овај спорт улаже.

Сигурно би већину наших читалаца занимало следеће: Универзални рецепт за скидање масних наслага?
Универзални рецепт... у ствари, то је веома лако: добро избаланисирана исхрана, мало тренинга и то је кључ успеха на дуже стазе. Морате себи зацртати циљ, јер без њега жеља ће почети да бледи и стагнација или чак одустајање постају неминовни. Друго, рад! Уколико не можете сами, узмите тренера или тренинг партнера и вежбајте по програму. Не дозволите себи ниједан половичан тренинг нити прескакање истог. Треће, дисциплина!
Овде првенствено подразумевам дисциплину у исхрани јер оно што једемо, од тога смо и саграђени. Тешко је одолевати џанк фуду, који је на сваком ћошку и није страшно с времена на време дозволити себи исти, али џабе сав труд ако нам исхрана није контролисана и регулисана.

Који су Ваши планови за будућност? Да ли ћете остати да живите у Њујорку или планирате да се једног дана вратите у Србију?
Имам много планова, зато сам и отишао у Њујорк где верујем да ће ми се снови, ако не убрзо, онда временом остварити. Дуг је и тежак био пут довде, али већ од самог почетка се отварају неки нови путеви који ми омогућавају да од овог спорта могу веома лепо да живим и да се бавим спортом без размишљања, јер су овде услови скоро савршени.
Мало је времена, много се ради, али је храна доступна, стрес минимализован, суплементи су јефтини, те самим тим олакшано ми је да, уз добру организацију, одрадим, надам се, најбоље припреме до сад.

***
Волите да пишете у слободно време? Желите да видите своје текстове на порталу иСербиа? Није потребно искуство, већ само жеља и идеје! ЦВ и један текст пошаљите на [email protected], са назнаком "Пријава / новинар". Отворено за све од 15 - 35 година Пријем нових дописника врши се најкасније сваког првог дана у месецу.

Желим повремено да добијам мејлове од портала о вестима, најновијим конкурсима и активностима OVDE

Odricanje od odgovornosti