Nekoliko reči o sreći

Autor: Милица Митровић

FOTO: Loversblog

Tema je mnogih pesma i knjiga, želimo je drugima, tragamo za njom, patimo kada mislimo da nam nije blizu... Sreću nije lako definisati, ali neke od kategorija koje su blisko povezane sa pojmom sreće jesu: sloboda, zdravlje, materijalna dobra, sigurnost, ljubav, unutrašnji mir i zadovoljstvo. Sa druge strane u stanja suprotna sreći ubrajaju se: tuga, patnja, briga i bol.

Kada govorimo o sreći, najčešće mislimo na neku od sledeće tri stvari:
- Sreća u smislu događaja koji nam idu na ruku i prisustva povoljnih uslova
- Sreća kao osećanje koje osetimo kada postignemo željeni uspeh
- Sreća kao stanje i raspoloženje koje je veći deo vremena prisutno u pozadini svega što doživljavamo

Sreća je lična kategorija; subjektvno stanje zadovoljstva povezano sa osećajem ispunjenosti i uživanja.
“Nesreća je što niko ne meri sreću prema sebi i svojim potrebama, nego prema drugom, i to prema najsrećnijima. Manija svih ljudi je da usvajaju tuđa merila i za svoj sopstveni život. Prava sreća čovekova biće ako postigne svoje oslobođenje od drugih ljudi; a osloboditi se, to je najpre odvojiti svoju sudbinu od presije tuđih primera, dajući svom životu pečat svoje sopstvene prirode i svojih ukusa.”- Jovan Dučić
Pojedinačno imamo vrlo različite potrebe i želje, kao i ideju lične sreće i to je sasvim u redu.
Međutim, važno je voditi računa da ne uzimamo druge kao primer za sopstvenu sreću i podrazumevamo da je sreća za nekoga isto što i za nas.
Iznenadili biste se kada biste znali koliko su naše želje za nekoga u stvari naše projekcije sopstvene ideje sreće i u suprotnosti od onoga što ta osoba želi za sebe.

Veće su verovatnoće da ćete izgraditi srećan život ako ga zasnujete na svojoj prirodi.

Ukoliko niste sigurni da znate šta je za nekoga željena sreća, možda je najbolje pri čestitanju se zadržati kod: Srećno! (ili srećan rođendan, praznik...)

Možete biti srećni danas!
Preterana briga u vezi budućnosti ili zbog događaja iz prošlosti nije korisna, kao ni čekanje da se “samo još ovo dogodi pa da budemo srećni“.
Na neke događaje ne možemo da utičemo ili ne možemo da utičemo u potpunosti. Za neke ciljeve i želje je potrebno vreme da se ostvare. Da li to znači da ne možemo da budemo srećni sve dok se to ne desi? Ne znači.

Juče je prošlo, a sutra možda nikada neće doći. Pronađite ono što vas raduje danas.

Ne možete nikoga naterati da bude srećan.
Osobama u našoj blizini može da bude prijatno, možemo im pružiti pažnju, podršku i sigurnost i veća je verovatnoća da ćemo nekoga učiniti srećnim ako smo i sami srećni.
Ipak, mi nikoga ne možemo da nateramo da bude srećan i niko nas ne može da natera da budemo srećni.

Svakoga dana svesno možete podstaći osećaj sreće.
Ako dnevno izdvojimo samo 5 minuta da zapišemo 3 lepe stvari koje su nam se dogodile, tog dana i ovu vežbu ponavljamo narednih 15 dana, naše raspoloženje osetno će se popraviti.
Ovo je potvrdio i eksperiment koji je rađen sa depresivnim pacijentima čije se stanje značajno popravilo nakon ove vežbe. Na ovaj način vežbamo da usmerimo pažnju na lepe stvari oko sebe i na ono dobro. Takođe, može pomoći i ako slušamo veselu muziku, plešemo, pevamo, okružimo se toplim bojama i pozitivnim ljudima

Loše stvari se događaj i srećnim ljudima.

<“Ako nemate uspone i padove u životu to znači da ste mrtvi.”

Život je satkan od raznih ljudi, uspona i padova, nekih lepih i nekih manje lepih događaja. Neki loši trenuci su tu kao lekcije, neki se ne mogu izbeći i moraju da se dogode. Tragovi crne na platnu našeg života moraju da postoje kao kontrast beloj. Ono što se računa jeste kako smo izašli na kraj sa teškim trenucima. Bilo da smo srećni ili ne, naša osećanja nemaju moć da utiču na to da li će se nešto dogoditi ili neće.

Biti srećan je zdravo i korisno; Srećni ljudi imaju više energije, oni su druželjubivi i imaju bogatiju mrežu prijatelja. Saosećajni su i drugi ljudi ih više vole. Imaju jači imuni sistem, fizički su otporniji i duže žive.

Srećna vam 2014!

***
Volite da pišete u slobodno vreme? Želite da vidite svoje tekstove na portalu iSerbia? Nije potrebno iskustvo, već samo želja i ideje! CV i jedan tekst pošaljite na [email protected] uz Cc na [email protected], sa naznakom "Prijava / novinar". Otvoreno za sve od 15 do 35 godina Prijem novih dopisnika vrši se najkasnije svakog prvog dana u mesecu.

Želim povremeno da dobijam mejlove od portala o vestima, najnovijim konkursima i aktivnostima OVDE

Odricanje od odgovornosti