FOTO: Pixabay
Prevela: Isidora Zečević
Ako vam ovo zvuči poznato, budite uvereni da niste sami. Svakodnevne obaveze i dužnosti svakako mogu da budu stresne, ali šta se dešava kad se taj stres uveća zbog nepotrebnih misli i osećanja na poslu?
Poslovni ljudi često troše previše vremena na dramu na radnom mestu – smišljaju fiktivne scenarije u glavi i traće vreme i energiju na poricanje stvarnosti ili činjenica vezanih za situaciju u kojoj se nalaze. Svi smo tome skloni u nekoj meri. Nažalost, činjenica je da se pri tome upuštamo u sukob koji sami stvaramo, a sasvim sigurno ćemo u njemu završiti kao gubitnici. Nijedna situacija ne može da bude u potpunosti pod našom kontrolom, a uvek ima i olakšavajućih okolnosti. Zato je neophodno da prihvatite stvarnost kakva jeste i nađete načina da svejedno postignete uspeh, bez obzira na sve prepreke na putu.
Dobra vest je da možete da ponovo preuzmete to protraćeno vreme i iskoristite ga da ostvarite pozitivniji uticaj na poslu, a da istovremeno smanjite stres. To se može postići ako prepoznate i napustite tri česte navike koje vam samo kradu vreme, energiju i produktivnost na poslu:
1. Ne poričite stvarnost.
Mnogi poslovni ljudi upadnu u pogrešan šablon razmišljanja. Veruju da bi bili zadovoljniji ili produktivniji samo kad bi okolnosti u kojima se nalaze bile drugačije. Kakav je savet za njih? Nemojte da sledite takav šablon. Ne preuzimajte ulogu žrtve, prihvatite ono što je van vaše kontrole i usredsredite se na to kako da postignete uspeh uprkos svim izazovima.
2. Zaboravite na dramu.
Stres najviše namećemo sami sebi. Činjenica je da stvarnost nikad nije onoliko teška kako nam se čini. Na primer, šta ako klijent u poslednjem trenutku unese nekoliko izmena u predlog koji ste mu poslali? Možda ćete to shvatiti kao znak da mu se ne sviđaju vaše ideje ili da ne smatra vaš rad vrednim. Ipak, ako zaboravite na to fiktivno objašnjenje, sve što zasigurno znamo je da je bilo neophodno da se nešto promeni u poslednji čas.
Razmislite: šta ako je klijent bio na putu i nije imao vremena da ranije pregleda tekst? Šta ako su se ciljevi njegovog projekta promenili? U ovakvim situacijama, morate da se zapitate, „Šta ja znam zasigurno?“ To je odličan način da ispravite priču koju ste sami smislili i vratite se činjenicama. Nemojte poverovati u sve što vam padne na pamet i usmerite energiju na postupke koji pomažu vašoj karijeri, umesto da je sabotiraju.
3. Zapamtite da patnja nije obavezna.
Postoje dva načina da se proživi zauzet dan: uz radost ili uz patnju. Morate da se potrudite da neprestano podstičete sebe na velike uspehe, inače rizikujete da vas savladaju negativne misli. Kad imate ispunjen raspored za čitav dan, da li ćete se prepustiti patnji? Da li vam je dan stvarno upropašćen kad u poslednjem trenutku pristigne narudžba ili se zakaže sastanak? Steknite naviku da odaberete radost umesto patnje i nemojte posmatrati zadatke koji su pred vama kao izvor tegoba i stresa. Umesto toga, nađite u tome nove prilike i mogućnosti za vaš lični razvoj.
Svi imamo neodložne obaveze u životu. Ipak, ako želite da budete produktivniji, manje opterećeni stresom i da imate na raspolaganju više dragocene energije na poslu, uvek imajte na umu realnost. Oduprite se porivu da sve shvatate dramatično i raskrstite sa navikama koje vas sabotiraju, te umesto toga nastojte da štedite energiju i usmerite je na ono što želite da postignete na poslu. Nagrada će biti vredna truda – kako za vas, tako i za vašu kompaniju.
IZVOR: Entrepreneur
Isidora ume da ostavi utisak da je odrasla osoba, ali i dalje gaji radoznalost i zanimanje za svet oko sebe.
***
Pročitajte i:
Evo šta vas stvarno motiviše na poslu
Vaše poslovno putovanje od Ja do Mi
Preduzetnica koja je „osvojila svet“
***
Ovaj tekst nastao je našom željom da mladi koji žele da se oprobaju u prevođenju tekstova to iskustvo steknu i unaprede kod nas. Ukoliko želiš da budeš prevodilac u našem mladom timu CV uz jedan prevedeni tekst, sa izvornim, pošalji na [email protected] sa naznakom Prijava/Prevodilac. Otvoreno za sve od 15 do 35 godina. Prijem novih članova vršimo do svakog prvog dana u mesecu.
Želim povremeno da dobijam mejlove od portala o vestima, najnovijim konkursima i aktivnostima OVDE
