Tweet
Iako ne možete uvek izbeći gunđala na poslu, možete se osigurati da vas oni ne povuku dole sa sobom.

Preveo: Miroslav Kiš

FOTO: Inc

Nema sumnje da su pozitivizam i optimizam odbrambeni jastuci od udaraca i nevolja i ujedno olakšavaju da se uoče nove prilike i da se one iskoriste kada stanu na naš put.

Ipak, teško je ostati pozitivan, ako ste primorani da se suočavate sa negativnim osobama, kategorijom koja, nažalost, uključuje veliki procenat zaposlene populacije.
Ovo je ono što možete da uradite kako biste bili sigurni da vas gunđala ne povuku dole sa sobom.

1. Izbegavati ih kada je moguće.

Ovo se verovatno podrazumeva, ali apsolutni način prilikom suočavanja sa negativnim osobama je izbaciti ih iz svog života.
Na poslu nemojte ćaskati sa njima blizu aparata za vodu ili kafu i nemojte sedati pored njih tokom pauze za ručak. Nemojte ih zvati na sastanke na kojima njihova prisutnost nije zaista obavezna.

Ako su oni mušterije koje ne možete da izbegnete, ostanite srdačni i ljubazni, ali trudite se da vas ne uvuku u dublju konverzaciju.

Ako ste onlajn, nemojte da čitate komentare na političkim blogovima niti bilo gde, gde anonimne osobe daju sebi oduška komentarišući. To je kao da pijete vodu iz kanalizacije.

2. Ne trudite se da budete optimistični sa njima.

Kada morate da se nosite sa negativnim osobama, najgora stvar koju možete da uradite je da budete uporni i energični.

Vaš optimizam njih neće oraspoložiti. Čak suprotno. Oni će to videti kao izazov i pojačaće svoju negativnost kako bi napravili balans.

Biti optimističan u blizini pesimiste je kao iscrtavati metu na svojem čelu - metu ka kojoj će pesimista da usmeri svoju mržnju i nezadovoljstvo.

Ne verujete? Potražite na Guglu „Ja mrzim optimiste“ i pročitajte samo neke od bljuvotina. Negativne osobe se zalažu za svoju negativnost. Vi ih nećete tako lako iščupati iz toga.

3. Složite se, a potom oslabite svoj argument parafrazom.

Negativne osobe se izražavaju koristeći negativne, emotivno prazne reči (poput mrzim, bezveze, glupost, ružne reči i tako dalje).
Usled nagomilavanja ovakvih reči, one negativnu osobu još više učine nezadovoljnom i negativnom. To je klasična povratna sprega.

Jedini način da se pomogne negativnim osobama da izađu iz te petlje je dovesti ih na ivicu iste, tako što bismo mi sami prešli na njihovu stranu.

Da bi se ovo postiglo, osoba automatski mora da se složi sa svakom negativnom rečenicom koju oni izjave. Potom, u nastavku tog razgovora, drugačije formulisati ono što su oni rekli, koristeći reči koje manje opterećuju.

Primeri:
• Ana:„Ja apsolutno mrzim kada...”
• Vi:„Da, prilično je iritantno kada se to desi...”
• Ana:„Ovo je totalno bezveze.”
• Vi:„Istina. Stvarno postoje određeni izazovi ovde.”


Kada to uradite, primetićete da će negativna osoba zaista da promeni svoj stav. Njeno telo se uspravlja, njeno zastrašujuće mrštenje popravlja.

Ukoliko budete istrajni u tome, zapravo možete da narušite negativnost osobe do tačke kada će ona da skine svoje „sive” naočare. To, pak, može da potraje.

FOTO: Slikomat

4. Razbistrite svoje misli posle.

Suočavati se sa negativnim osobama zaista opterećuje i iscrpljuje. Dakle, uvek kada ste primorani da se suočavate sa takvim osobama, posvetite sebi neko vreme nakon toga kako biste napunili svoje emocionalne baterije.

Najbolja stvar koju možete uraditi nakon suočavanja sa negativnom osobom je da pozovete ili posetite srodnu dušu koja ima pozitivan stav kao i vi.

Ako to nije moguće, idite u šetnju, slušajte muziku, čitajte nešto inspirativno. Uraditi nešto - bilo šta - što će stvoriti mentalni prekid.

Neuspeh da to uradite je isto kao da se ne istuširate ili presvučete odeću posle gaženja kroz blato. Ako niste pažljivi, negativnost se može i hoće zalepiti za vas.

U stvari, to je razlog zašto su negativne osobe negativne. To je naučeno ponašanje. Na kraju, većina dece su prirodni optimisti.


IZVOR: Inc


Tweet
Komentari