U lov na ZEN!

Autor: Звончица

FOTO: Scoop

Sigurno zato što smo ovde da se jedni drugima nađemo, da jedni drugima olakšamo i da se razumemo. Da pomognemo, da ulepšamo i da se iznova i iznova podsećamo da je brinuti o sebi – potreba, a da je brinuti o drugima dar. Živimo u nekim... na milost i nemilost ostavljenim vremenima. Pa zato.

I mada je zen lična stvar, lično stanje mira i spokoja, i koliko god se tvoj put do zena razlikovao od mog... u ovaj lov idemo zajedno, a osećaj smirenosti- to tako retko, a neophodno, stanje uma je univerzalna vrednost koju lovim/o.

Izdvojte par minuta za sebe... Nađite vremena samo za vas i vaše misli...par minuta. Ne bi bilo loše da to činite svakodnevno. Ako ne, onda s vremena na vreme. Neka ovo bude jedna od onih vaših navika, koju, u stvari, volite, na koju ste ponosni.

I zato što „Lepota leži u jednostavnosti”, probudimo čula! Pet čula – pet najjednostavnijih i proverljivih dokaza da smo živi i da je sva lepota baš tu, na dohvat ruke, jezika, oka, nosa i uha.

OMILJENI SLATKIŠ

Mhm, prste da poližeš osećaj je neprocenjiv. Kolačići, torte, sladoledi, čokolade svih vrsta vas čekaju – izaberite omiljenu poslasticu (ili više njih – nikad dovoljno omiljenih slatkiša na listi). Sladak zalogaj za sladak život. Uživajte!

ŽIVOPISNE BOJE

Boje koje oživljavaju i golicaju maštu – bile one deo nekog umetničkog dela ili vašeg( ili bilo čijeg) maestralnog fotografskog umeća; bile na platnu, papiru ili ekranu…boje prirode, pejzaži, prizori koji oduzimaju dah, tu pred nama, svuda oko nas. Neka vas inspirišu!

MIRISI USPOMENA

Probudite sećanja mirisima: u detinjstvu najdražeg jela, snega, cveća, trave, leta…nižite u glavi najsrećnije događaje i slike, na koje vas oni podsećaju. Ne potcenjujte ni moć parfema i mirišljavih sveća. I tako gradite nove uspomene, jer vam njih niko nikada ne može oduzeti!

ZAGRLJAJ-TERAPIJA

Zagrljaji otklanjaju depresiju, oslobađaju od stresa i jačaju imunološki sistem, a ima li išta toplije na ovom svetu od zagrljaja? I što bi rekao jedan večiti dečak – Jedino čisto čulo, to je dodir njene i moje ruke... Sve ostalo, uopšte nisu čula. – Miroslav Antić

ZVUK EMOCIJA

Jedno je čuti, a nešto sasvim drugo slušati. Slušanje zahteva koncentraciju, a podstiče imaginaciju i razmišljanje. Zato ne propuštajte prilike da oslušnete svet oko sebe i svet u vama.

I svaki put kada neka od ovih stvari učini da vam misli odlutaju tamo negde...negde gde stižete zatvorenih očiju...pronašli ste svoj zen, a onda se prepustite, i udahnite život duboko, najdublje što možete!

...A whole new world... A new fantastic point of view…

***
Volite da pišete u slobodno vreme? Želite da vidite svoje tekstove na portalu iSerbia? Nije potrebno iskustvo, već samo želja i ideje! CV i jedan tekst pošaljite na [email protected], sa naznakom "Prijava / novinar". Otvoreno za sve od 15 - 35 godina Prijem novih dopisnika vrši se najkasnije svakog prvog dana u mesecu.

Želim povremeno da dobijam mejlove od portala o vestima, najnovijim konkursima i aktivnostima OVDE

Odricanje od odgovornosti