FOTO: Wannabe magazine
Prevela: Julija Jovanović
Treba samo da pitaš bilo kog uspešnog izvršnog direktora u koje vreme se budi i shvatićes koliko jutra mogu da budu značajna za dostizanje vrhunca u karijeri, naročito jutra prvog dana u nedelji - ponedeljka.
Za uspešne osobe ponedeljak nije obeshrabrujući već dobra prilika da počnu ispočetka i da stvore nešto novo i uzbudljivo. Osim toga, različita istraživanja pokazala su da su naša koncentracija i sposobnosti u jutarnjim satima na najvišem nivou. Uspešni profesionalci su to usvojili i koriste ponedeljak ujutru za obavljanje odredjenih aktivnosti.
1. Ustaju rano
Ako želiš da se istakneš u svojoj profesiji, onda ti verovatno neće smetati da ustaneš pola sata pre drugih. To vreme može biti veoma korisno za tvoj napredak i lideri biraju da ga iskoriste.
2. Vežbaju
Jedna od njihovih omiljenijih jutarnjih aktivnosti su lake vežbe. Većina lidera ima nepredvidljiv raspored i ne znaju koliko će slobodnog vremena imati na raspolaganju uveče. Praktikujući jutarnje vežbanje, izbegavaju da preskaču treninge ili da vežbaju noću. BIlo da se radi o trčanju, istezanju, jogi pa čak i meditaciji, vežbanje je dobar način da pripremiš svoje telo za produktivnu nedelju.
3. Provode vreme sa voljenim osobama
Vreme doručka je najbolji trenutak da budete sa svojom porodicom. Potrudite se da tako bude svakog jutra. U današnje vreme je retkost da porodice mogu da večeraju zajedno svakog dana zbog različitog radnog vremena, ali ne postoji razlog zbog kog ujutru ne bi mogli da uživaju u kvalitetno provedenom vremenu. Uspešni profesionalci često govore da ih vreme provedeno sa svojim voljenima podseća na nešto na čemu su zahvalni i pomaže im da sve svoje misli i brige oko posla sagledaju iz drugog ugla. Zdrav doručak, takođe, ne treba ignorisati. Pobrinite se da unesete energiju koja je potrebna za što veću produktivnost tokom dana.
4. Planiraju celu sledeću nedelju
Veoma je bitno napraviti listu prioriteta i odrediti rok za rešavanje problema. Čak i najpriznatiji poslovni ljudi inspirišu sebe motivacionim govorima ili tekstovima - ako vam je potrebno više motivacije za radnu nedelju, ugledaj se na njih! Kada dođete na posao, proverite da li ste svi na istoj talasnoj dužini. Razmena planova i programa pomaže da svačiji prioriteti budu jednaki. Svakog ponedeljka ujutru možete da odvojite pola sata za sve svoje sumnje, pitanja i predloge pre nego što se fokusirate na pojedinačne projekte.
FOTO: Wannabe magazine
5. Prvo obavljaju najteži zadatak
Jutro je za mnoge osobe prilika da rade na projektima bez rizika da će ih neko prekinuti. Stvorite sebi prednost tokom nedelje u odnosu na sve druge. Ako se probudite pola sata ranije, dobićete više vremena samo za sebe i imaćete priliku da se pozabavite projektima ili predviđanjima, što bi u drugim okolonostima bilo otežano.
Želite da imate više samopouzdanja i enegrije tokom celog dana? Prvo uradite najteži zadatak. Nakon suočavanja sa zadatkom od kog najviše strepite, ostali vam neće tako teško pasti. Osim toga, naš mozak može da se izmori posle podneva zbog čega nećete moći da rešavate teže prioritete.
Probajte i ostvarite pozitivne rezultate! Navijte svoj budilnik pola sata ranije sledećeg ponedeljka i videćete povećanje produktivnosti i zadovoljstva.
IZVOR: Forbes
Julija Jovanović
***
Pročitajte i:
Zašto je bolje da razgovor za posao bude težak?
5 istina o nekonvencionalnom razvoju karijere
Pet načina da postanete ranoranilac
***
Ovaj tekst nastao je našom željom da mladi koji žele da se oprobaju u prevođenju tekstova to iskustvo steknu i unaprede kod nas. Ukoliko želiš da budeš prevodilac u našem mladom timu CV uz jedan prevedeni tekst, sa izvornim, pošalji na [email protected] sa naznakom Prijava/Prevodilac. Otvoreno za sve od 15 do 35 godina. Prijem novih članova vršimo do svakog prvog dana u mesecu.
Želim povremeno da dobijam mejlove od portala o vestima, najnovijim konkursima i aktivnostima OVDE
_thumb2.jpg)
